Osnovni pomen besede joga je povezati ali združiti se. In cilj joge je ravno to- povezati, oziroma ozavestiti povezavo med telesom, umom in dušo. Gre za prakso s starodavnimi koreninami, a širšemu svetu je bila predstavljena šele v začetku 20. stoletja.
V tej POVEZAVI (vir: youtube.com) lahko dostopate do vaj, ki so prilagojene invalidnim osebam.